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Kyllingelår med peanutsauce og ris
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portioner
Zutaten
-
kyllingelår, uden skind og ben800 g
-
bagepulver2 spsk
-
paprika1 spsk
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salt1 ½ - 2 ¾ tsk
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ris, basmati300 g
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vand640 g
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solsikkeolie1 spsk
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peanutbutter60 g
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honning30 g
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soyasauce30 g
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10 g citronsaft, friskpressetlimejuice, friskpresset10 g
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brun farin10 g
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kokosmælk150 g
-
limeskal3 g
-
korianderblade, friske1 kvist
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 portioner
Natrium
20964 mg
Protein
207 g
Kalorien
10715 kJ /
25601 kcal
Fett
134 g
Ballaststoff
23 g
Gesättigte Fettsäuren
40 g
Kohlenhydrate
137 g
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