Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Protein 20 g

Kalorien 1053 kJ / 251 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 11.4 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Magie végane 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry de légumes et tofu

1 Std.

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10 Min

Salade asiatique hachée

20 Min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Légumes rissolés

Keine Bewertungen

Gratin de pommes de terre

1 Std. 10 Min

Chai latte au potiron

Keine Bewertungen

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 Std.

Monstres de purée de pommes de terre au four

2 Std. 5 Min

Korma de légumes aux noix de cajou

55 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Mousse au chocolat végane

30 Min