Geräte und Zubehör
Μπράουνις (βέγκαν)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
16 κομμάτια
Zutaten
-
καρύδια πεκάν100 γρ.
-
αλεύρι150 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα¼ κ.γλ.
-
μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες400 γρ.
-
λάδι καρύδας120 γρ.
-
μαλακή μαύρη ζάχαρη160 γρ.
-
νερό80 γρ.
-
λιναρόσπορους, αλεσμένους που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 ½ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
125 mg
Protein
5 g
Kalorien
1366 kJ /
329 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Keine Bewertungen
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min
Πασχαλινή πάβλοβα
7 Std. 30 Min
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30 Min
Κέικ καρύδας νηστίσιμο
2 Std. 10 Min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 Std. 45 Min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 Min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 Min
Φανουρόπιτα
50 Min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2 Std. 30 Min