Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 706.9 mg

Protein 13.1 g

Kalorien 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Fett 14.4 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mercado de primavera 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 Std. 25 Min

Chá gelado tailandês

10 Min

Polenta com ragu de grão de bico

1 Std. 20 Min

Sopa fria de caril vermelho

10 Min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1 Std.

Manteiga de polenta vegan

25 Min

Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)

45 Min

Minestrone

2 Std. 50 Min

Almofadinhas de soja e caril

1 Std. 10 Min

Dip de beringela grelhada

Keine Bewertungen

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 Min