Panque de manzana y datiles sin gluten

Panque de manzana y datiles sin gluten

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 rebanadas

Zutaten

1 cda de aceite de oliva para engrasar
240 g de arroz integral

240 g de arroz blanco de grano corto
100 g datíl, deshuesado
140 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos
60 g aceite de oliva más para engrasar
1 ½ cditas de polvo para hornear
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cda de psyllium
½ cdita de sal
80 g de nuez de castilla, pelada
4 huevos
100 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 16 rebanadas

Natrium 3229.4 mg

Protein 53.7 g

Kalorien 11572.9 kJ / 2766 kcal

Fett 134.8 g

Ballaststoff 35.8 g

Gesättigte Fettsäuren 19.8 g

Kohlenhydrate 354 g

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