Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 40 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

12 kusů

Zutaten

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 10 g

Kalorien 1040 kJ / 248 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 5.3 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí pekárna III. 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min

Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny

45min

Chlebový žitný kvásek

84u. 15min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Vařený bulgur

35min

Pikantní lilkové chutney

35min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1u.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13u. 30min

Taveňák z tvarůžků

35min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12u. 10min