Celozrnné špaldové housky
TM6 TM5

Celozrnné špaldové housky

4.6 (18 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 gramů pšenice špaldy
  • 400 gramů hladké mouky, plus navíc na pomoučení
  • 500 gramů vody
  • 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
  • 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička medu
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů lněného semínka
  • 2 ¼ čajové lžičky soli

Nährwerte
pro 1 kus
Kalorien
1040 kJ / 248 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
3 g
Ballaststoff
5.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte