Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 3 g

Kalorien 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

In forma perfetta 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Apple smoothie

10min

Frullato due colori

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Colazione probiotica multicor

10min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15min

Smoothie carote e cocco

10min

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min

Frullato tropicale

10min