Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
豆腐炒什錦
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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新鮮竹筍 切塊60 克
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乾香菇 泡水、對半切7 - 8 朵
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新鮮黑木耳 洗淨切塊，川燙備用60 克
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橄欖油2 大匙
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紅蘿蔔 切絲60 克
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板豆腐 (約400克)，壓乾水份，切碎1 塊
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豌豆莢 切段10 克
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黑麻油1 大匙
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鹽½ 茶匙
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醬油1 大匙
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糖½ 茶匙
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白芝麻1 大匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
9.965 g
Kalorien
934 kJ /
223 kcal
Fett
16.135 g
Ballaststoff
2.638 g
Kohlenhydrate
10.763 g
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