Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 25 g de aceite de oliva
- 300 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 400 g de zanahoria, en trozos
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de leche de coco
- 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
- crutones, para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 672 kJ / 160 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25min
Crema de coliflor con piñones
40min
Crema de espinaca
25min
Crema de espinacas con nuez
20min
Sopa de cebolla
1 Std. 10 Min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30min
Crema de hongos con tocino
25min
Crema de chícharos con queso crema
50min
Crema fría de aguacate
10min