Geräte und Zubehör
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Zubereitung 35 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk
Zutaten
-
600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 jajka
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
243.4 mg
Protein
2.6 g
Kalorien
350.1 kJ /
83.7 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
15.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 Min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 Min