Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.7 16 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 55 Min

12 sztuk

Zutaten

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej ilość do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 243.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorien 350.1 kJ / 83.7 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 15.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 Min

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1 Std. 40 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 Min

Zielone minishakshuki

45 Min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 Std.

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)

35 Min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 Std.

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.