Geräte und Zubehör
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
663.4 mg
Protein
4.7 g
Kalorien
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Fett
28.4 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Mini shakshuki z fetą
20 Min
Ciastka owsiane
35 Min