![Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52f4fdc01f8b4d81fc50c504b2b33ca3/Derivates/318e9a64edea4b8426e96e60a04cf9b0d5abf482.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 17 ½ oz zucchini, cut into pieces that fit through the feeder tube
- 17 ½ oz sweet potatoes, cut into wedges that fit through the feeder tube
- 10 ½ oz red onions, cut into wedges that fit into the feeder tube
- 1 ½ tsp salt
- 4 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 3 ½ oz grated Parmesan cheese (see Tip)
- 2 tsp garlic powder
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- olive oil spray
- 4 oz sour cream
- 8 oz smoked salmon, sliced
- 1 bunch fresh chives, sliced, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1442.2 kJ / 344.7 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.6 g
- Fett
- 12.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 1178.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein Boosted Pancakes
40 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Hash Brown Potato Cake (TM6)
40 Min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Maple-Buttered Rum Cider
20 Min
Strawberries and Cream Popsicles
8hod. 15min
Cinnamon Hot Toddy
35 min
Hamburger Buns with Stout Beer
3h
Stuffed Gnocchi
1 Std. 20 Min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 Min
Oatmeal
15 Min