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Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas
4.4 27 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
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Zutaten

  • Rauchmandeln
    60 g
  • Hirse
    250 g
  • Wasser
    900 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Frühlingszwiebel
    1
  • Karotten grob geraffelt, (siehe Tipp)
    100 g
  • Zucchetti grob geraffelt, (siehe Tipp)
    300 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Honig
    15 g
  • Weissweinessig
    50 g
  • Senf
    20 g
  • Orangensaft
    50 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Cranberries, getrocknet
    4 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 495.4 mg
Protein 7.6 g
Kalorien 1206.2 kJ / 288.3 kcal
Fett 10.9 g
Ballaststoff 6.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 41.6 g

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