Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portion

Zutaten

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 967 mg

Protein 16.8 g

Kalorien 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Fett 18.1 g

Ballaststoff 13.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 48.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Waffles - Canada 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salmorejo

30 Min

Potato and Rosemary Focaccia

2 Std. 35 Min

Eggplant and Lentil Salad

40 Min

Coconut Dhal

25 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 Min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Spiced Almond Milk

15 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Tuscan White Bean Stew

1 Std.