Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 14.9 g

Kalorien 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de légumes aux gnocchi

30 Min

Salade Green Power

20 Min

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40 Min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 Min

Sauce exotique

15 Min

Soupe hongroise aux champignons

35 Min

Menu: Soupe de topinambours, saumon en croûte avec légumes au four et trifle de pain d'épices

2 Std. 15 Min

Risotto au citron et épinards

30 Min

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

50 Min

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50 Min

Pain à la patate douce et à la banane

2 Std.

Power Balls au matcha

40 Min