Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 698.6 mg

Protein 7.6 g

Kalorien 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoff 6.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 42.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 Min

Risotto aux bolets

45 Min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 Min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Chili non Carne

1 Std.

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 Min

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 Min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 Min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 Min

Dal de lentilles aux épinards

35 Min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 Min

Curry de légumes et tofu

1 Std.