Kompatible Versionen
Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cdita de aceite de coco
- 80 g de harina de coco
- 50 g de aceite de coco
- 7 huevos
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
-
1
cda de semillas de ajonjolí, blancas
oder 1 cda de ajonjolí negro - 40 g de queso crema
- 200 g de jitomate, en rebanadas
- 200 g de jamón serrano, en rebanadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1986.3 kJ / 474.8 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 16.4 g
- Fett
- 32.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 20 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
- Natrium
- 1948.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barritas energéticas
40 Min
Pizza de manzana, caramelo y streusel de avena
1j
Galletas de pistache
30 menit
Panqué de coliflor con cacahuate
1j 15 menit
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 menit
Bocados de yogur
5h
Barras de proteína
50 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 menit
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Muffins de huevo
30 menit
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13h