Geräte und Zubehör
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porsiyon
Zutaten
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (optional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1315.2 mg
Protein
36.2 g
Kalorien
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoff
11.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
82.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Varoma® Güveç
4 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
20 Min
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15 Min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 Min
Çağla Ezmesi
10 Min
Tavuk Bulyon
45 Min
Chai Tea Latte Tozu
15 Min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3 Std. 45 Min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 Std. 20 Min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 Std. 15 Min
Plaska
1 Std. 15 Min