Geräte und Zubehör
Espirales de calabacín con boloñesa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio en trozos (4 cm)
-
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
100 g de dados de beicon
-
500 g de carne picada mixta
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate frito
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
838.8 mg
Protein
23.5 g
Kalorien
1833 kJ /
439.1 kcal
Fett
31.3 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
18.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Langostinos salteados al oporto
25 Min
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45 Min
Dorada al vacío con gambas al ajillo
1 Std. 30 Min
Bacalao al aroma de cítricos al vacío
1 Std.
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1 Std.
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15 Min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10 Min
Zanahoria salteada (100 g)
10 Min
Puerros pochados (80 g)
15 Min
Tiras de ternera y cebolleta doradas
15 Min
Tiras de pavo doradas
15 Min
Dados de solomillo de ternera dorados (al punto)
15 Min