Geräte und Zubehör
Espirales de calabacín con boloñesa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio en trozos (4 cm)
-
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
100 g de dados de beicon
-
500 g de carne picada mixta
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate frito
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
838.8 mg
Protein
23.5 g
Kalorien
1833 kJ /
439.1 kcal
Fett
31.3 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
18.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Gratén de patata y pescado
1h 10min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Tiras de pavo doradas
15min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15min
Menestra de verduras
40min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Zoodles de calabacín
15min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Langostinos salteados al oporto
25min