Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

1 porcja

Zutaten

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 284.9 mg

Protein 11.1 g

Kalorien 1460.3 kJ / 349 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoff 3.2 g

Gesättigte Fettsäuren 6.3 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bomby czekoladowe

1 Std.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 Std.

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 Std. 5 Min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 Min

Gofry jaglano-bananowe

45 Min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55 Min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min

Bułeczki z batatów

3 Std. 20 Min

Różowe gofry z kremem i owocami

30 Min

Placki jaglane

40 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 Std. 5 Min