Napój owsiany z daktylami

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 butelki

Zutaten

  • daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
    50 g
  • wody
    1500 g
  • płatków owsianych, górskich
    30 g
  • oleju
    1 łyżeczka
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 szczypta

Nährwerte pro 2 butelki

Kalorien 304.6 kcal / 1274.4 kJ
Protein 3.9 g
Fett 5.7 g
Kohlenhydrate 61.4 g
Ballaststoff 5.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 322.3 mg

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