Geräte und Zubehör
Napój owsiany z daktylami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 butelki
Zutaten
-
daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół50 g
-
wody1500 g
-
płatków owsianych, górskich30 g
-
oleju1 łyżeczka
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
soli1 szczypta
Nährwerte pro 2 butelki
Kalorien
304.6 kcal /
1274.4 kJ
Protein
3.9 g
Fett
5.7 g
Kohlenhydrate
61.4 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
322.3 mg