Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 3 Std. 40 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalorien 581.6 kJ / 139 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 18.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 Std.

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1 Std. 30 Min

Wegańskie lody czekoladowe

7 Std.

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1 Std. 20 Min

Naleśniki z mąki ryżowej

35 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 Min

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1 Std. 35 Min

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3 Std.

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 Min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1 Std. 10 Min

Sos jajeczny à la majonez

25 Min