Geräte und Zubehör
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 kromek
Zutaten
-
ryżu brązowego240 g
-
daktyli, suszonych, bez pestek100 g
-
jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki140 g
-
orzechów włoskich, łuskanych (patrz wariant)80 g
-
proszku do pieczenia, bezglutenowego1 ½ łyżeczki
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)1 łyżka
-
soli½ łyżeczki
-
jajka4
-
wody100 g
-
oliwy z oliwek60 g
Nährwerte pro 1 kromkę
Kalorien
163.8 kcal /
685.2 kJ
Protein
3.5 g
Fett
8.6 g
Kohlenhydrate
19.4 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
204.2 mg