Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.5 15 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 96 Std. 20 Min
760 g

Zutaten

  • płatków owsianych bezglutenowych
    200 g
  • ryżu białego, długoziarnistego
    200 g
  • wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)
    360 g

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 178 kcal / 744.6 kJ
Protein 6.8 g
Fett 2.2 g
Kohlenhydrate 34.4 g
Ballaststoff 6.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 3.1 mg

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