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Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 96 Std. 20 Min
760 g
Zutaten
-
płatków owsianych bezglutenowych200 g
-
ryżu białego, długoziarnistego200 g
-
wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)360 g
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
178 kcal /
744.6 kJ
Protein
6.8 g
Fett
2.2 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Natrium
3.1 mg
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