Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g orzechów nerkowca
- 500 g gorącej wody
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1042 kJ / 249.1 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 18.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 210.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gofry klasyczne
35min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 λεπτ.
Tofucznica
30 λεπτ.
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1 godz. 50 min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4h 40min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 λεπτ.
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 λεπτ.
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Roślinna pianka do kawy
10 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
40 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1ωρ.