Geräte und Zubehör
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
150 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę120 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
125 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
636.3 mg
Protein
14.2 g
Kalorien
2298.5 kJ /
549.4 kcal
Fett
28.9 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
59.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 Std. 30 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3 Std. 20 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min