
Geräte und Zubehör
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
5 sztuk
Zutaten
-
jajka4
-
soli plus 2 szczypty1 łyżeczka
-
ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto300 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
liści szpinaku baby, świeżych150 g
-
oleju sezamowego, prażonego1 ¼ - 1 ½ łyżki
-
ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania1 ½ łyżki
-
sosu sojowego3 łyżki
-
cukru¼ łyżeczki
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego2
-
koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)½ - 1 łyżeczka
-
octu ryżowego1 łyżeczka
-
marchewki pokrojonej w długie słupki150 g
-
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski120 g
-
liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski50 - 80 g
-
wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)5 płatów
-
kimchi (optional) odsączonego z zalewy5 - 10 łyżek
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
366.9 kcal /
1535.1 kJ
Protein
11.6 g
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
54.8 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Natrium
1193.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NEWSLETTER I/2023
11 Rezepte
Polen
Polen