Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

4.1 44 Bewertungen
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
5 sztuk

Zutaten

  • jajka
    4
  • soli plus 2 szczypty
    1 łyżeczka
  • ryżu białego, krótkoziarnistego do sushi lub risotto
    300 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    1000 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    150 g
  • oleju sezamowego, prażonego
    1 ¼ - 1 ½ łyżki
  • ziaren sezamu, prażonych plus dodatkowa ilość do posypania
    1 ½ łyżki
  • sosu sojowego
    3 łyżki
  • cukru
    ¼ łyżeczki
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
    2
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    ½ - 1 łyżeczka
    1 - 2 szczypty chili, mielonego
  • octu ryżowego
    1 łyżeczka
  • marchewki pokrojonej w długie słupki
    150 g
  • ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
    120 g
  • liści czerwonej kapusty pokrojonej w 5 mm paski
    50 - 80 g
  • wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
    5 płatów
  • kimchi (optional) odsączonego z zalewy
    5 - 10 łyżek

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 366.9 kcal / 1535.1 kJ
Protein 11.6 g
Fett 11.1 g
Kohlenhydrate 54.8 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Natrium 1193.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen