Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
oder 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
oder 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.1 g
- Fett
- 15.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 205.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Pasta kanapkowa z bobu
45 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Sos duński
15min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Sos jogurtowo-miętowy
5 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min