Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kanapki z pastą z tofu
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 porcja
Zutaten
-
tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki90 g
-
sosu sojowego10 g
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oliwy z oliwek5 g
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soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
roszponka, do podanialiście szpinaku baby, świeże do podania
-
kromki chleba pełnoziarnistego2
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
368 kcal /
1539.8 kJ
Protein
22.5 g
Fett
15.1 g
Kohlenhydrate
38.8 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Natrium
917.7 mg
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