Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

4.2 30 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

400 g wody
100 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki

100 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
1 łyżka pestek dyni (ok. 10 g)
40 g rukoli
60 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
15 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego
10 g musztardy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 741.8 mg

Protein 13.4 g

Kalorien 1488.8 kJ / 355.8 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 10.8 g

Kohlenhydrate 24.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1 Std.

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 Min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 Min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 Min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min