Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1 39 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

1 porcja

Zutaten

1 ząbek czosnku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
600 g wody
140 g bobu, świeżego

140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
70 g makaronu pełnoziarnistego
40 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1742.3 mg

Protein 29.1 g

Kalorien 2380 kJ / 568.8 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoff 11.7 g

Gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 81.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1 Std.

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1 Std.

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 Std.

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35 Min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 Min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 Min