Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)120 g
-
wody250 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia30 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki1
-
ząbek czosnku1
-
pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki1
-
tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki100 g
-
czarnych oliwek, bez pestek odsączonych1 łyżka
-
kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych1 łyżka
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
607.2 kcal /
2540.5 kJ
Protein
44 g
Fett
27.8 g
Kohlenhydrate
44 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Natrium
1067.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PO TRENINGU
10 Rezepte
Polen
Polen
