Kompatible Versionen
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Konfitura paprykowa
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 łyżeczki suszonych płatków chili
- 200 g cukru
- 100 g octu jabłkowego
- 80 g wody
Krem z awokado
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 50 g jogurtu greckiego - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
- 2 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 120 g wody
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30
g skrobi ziemniaczanej
oder 30 g skrobi kukurydzianej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 200 g sera feta, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 - 3 łyżki oleju
-
rukiew wodna, liście, do dekoracji
oder roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 439 kJ / 104.9 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 337.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Kąski serowo-brokułowe
55 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1 Std. 40 Min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1 godz.