Geräte und Zubehör
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
517.2 mg
Protein
1.9 g
Kalorien
411.4 kJ /
98.3 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
7.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 Std. 5 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 Std. 5 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1 Std.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1 Std. 15 Min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4 Std.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 Std.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min