Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorien
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 godz.
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Chłodnik arbuzowy
1 godz. 15 min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min