Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorien
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min