Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorien
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3h 20min
Zielony omlet na białkach
35min
Napój z orzechów laskowych
10min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Waniliowy erytrytol
72h
Kokosowy omlet z białek
45min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3h 10min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min
Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem
1h 5min