
Geräte und Zubehör
Pieczone jabłka z twarogiem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)4
-
orzechów włoskich, łuskanych20 g
-
płatków kukurydzianych30 g
-
erytrytolu (patrz wariant)55 g
-
rodzynek20 g
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki150 g
-
żółtko1
-
laski wanilii tylko ziarna½
-
skrobi ziemniaczanej5 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
210.4 kcal /
880.4 kJ
Protein
7.2 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
211.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Rezepte
Polen
Polen