Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

4.4 126 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)
    4
  • orzechów włoskich, łuskanych
    20 g
  • płatków kukurydzianych
    30 g
  • erytrytolu (patrz wariant)
    55 g
  • rodzynek
    20 g
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • twarogu, chudego podzielonego na kawałki
    150 g
  • żółtko
    1
  • laski wanilii tylko ziarna
    ½
  • skrobi ziemniaczanej
    5 g
    5 g skrobi kukurydzianej

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 210.4 kcal / 880.4 kJ
Protein 7.2 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 37.7 g
Ballaststoff 5.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Natrium 211.2 mg

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