Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- 450 - 500 g ryżu, ugotowanego, ostudzonego, dowolnego rodzaju (patrz wskazówka), podzielonego na kawałki
- olej, do natłuszczenia dłoni i smażenia
- 20 kostek sera żółtego, dowolnego (2 x 2 cm, ok. 100 g)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 428.4 kJ / 102.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.4 g
- Fett
- 5.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 65.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3 Std. 20 Min
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)
1 godz.
Kąski serowo-brokułowe
55min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 godz.
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 godz. 30 min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Placek czosnkowo-serowy
2 godz.