Geräte und Zubehör
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 porcji
Zutaten
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 jajka
-
½ - 1 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 - 2 łyżki octu jabłkowego
-
5 - 10 g cukru
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
430.5 mg
Protein
11 g
Kalorien
1205.3 kJ /
287.9 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35 Min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1 Std. 5 Min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.
Naleśniki z warzywami i serem
1 Std. 15 Min