Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 28 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorien 706.1 kJ / 706.1 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 Std. 45 Min

Omlet à la leśny mech

15 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Proteinowy sernik z jabłkami

1 Std.

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30 Min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Wegańskie lody bananowe z 3 składników

5 Min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 Min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Placki z cukinii (low carb)

50 Min