Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

4.0 85 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji

Zutaten

  • kaszy jaglanej
    100 g
  • wody
    1000 g
  • oleju
    10 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
    8
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 87.7 kcal / 367 kJ
Protein 2.4 g
Fett 2.5 g
Kohlenhydrate 14.4 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 113.7 mg

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