Kompatible Versionen
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g płatków owsianych, górskich
oder 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 31.4 g
- Fett
- 27 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.9 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 1056.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 Min
Tofucznica
30min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 min
Pizza na spodzie z batatów
1 godz. 5 min