Kompatible Versionen
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g płatków owsianych, górskich
oder 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Kohlenhydrate
- 31.4 g
- Fett
- 27 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.9 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 1056.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 dk
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Tofucznica
30 Min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 Std. 50 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 dk
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1 Std. 40 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min