Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.5 10 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 1726 kJ / 412.5 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoff 11.4 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 Min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10 Min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 Min

Tropikalny moktajl

10 Min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 Min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 Min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 Min

Ośmiornica po portugalsku

1 Std. 30 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Słodka musztarda morelowa

55 Min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min