Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 1726 kJ / 412.5 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoff 11.4 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1j 5 menit

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 menit

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)

35 menit

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 menit

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 menit

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 menit

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 menit

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1j

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1j

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 menit

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 menit

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 menit