Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

4.2 36 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porcje

Zutaten

Kokosowa jaglanka

500 g wody
400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
100 g płatków jaglanych
10 g cukru
1 szczypta soli

Sos truskawkowo-miętowy

4 - 6 liści mięty, świeżych (patrz wariant)
400 g truskawek, świeżych
40 g cukru
10 g skrobi ziemniaczanej
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 57.5 mg

Protein 6 g

Kalorien 1597.3 kJ / 381.8 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoff 4.2 g

Gesättigte Fettsäuren 14.1 g

Kohlenhydrate 45.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kremowy „serek” z nerkowców

25 Min

Pasta kanapkowa z bobu

45 Min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 Min

Lasagne dyniowa

1 Std. 45 Min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 Std. 10 Min

Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami

1 Std. 50 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 Std.

Tarta z gruszkami i serem brie

1 Std. 25 Min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 Min