Kompatible Versionen
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kokosowa jaglanka
- 500 g wody
- 400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
- 100 g płatków jaglanych
- 10 g cukru
- 1 szczypta soli
Sos truskawkowo-miętowy
- 4 - 6 liści mięty, świeżych (patrz wariant)
- 400 g truskawek, świeżych
- 40 g cukru
- 10 g skrobi ziemniaczanej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1597.3 kJ / 381.8 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 45.9 g
- Fett
- 15.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.1 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 57.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Owsianka z chia
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z komosą ryżową
15 menit
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 menit
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15 menit
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min