Geräte und Zubehör
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Zubereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 55 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου400 γρ.
-
νερό, καυτό290 γρ.
-
λάδι30 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
χοιρινή σπάλα, χωρίς κόκαλο κομμένη σε 5 κομμάτια800 γρ.
-
stout μπύρα τύπου Guinness®500 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
μέλι70 - 80 γρ.
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη2 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
πάστα miso2 κ.σ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
ξυλάκι κανέλας κομμένο στη μέση1
-
καστανή ζάχαρη2 κ.σ.
-
κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο80 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας (optional) στραγγισμένα, για το γαρνίρισμα80 - 100 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1086 mg
Protein
31.7 g
Kalorien
3020.7 kJ /
722 kcal
Fett
30.3 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9.2 g
Kohlenhydrate
74.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Keine Bewertungen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Keine Bewertungen
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1 Std. 35 Min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Keine Bewertungen
Καρπάτσιο παντζαριού
Keine Bewertungen
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Keine Bewertungen
Γάλα σόγιας
Keine Bewertungen
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Keine Bewertungen
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3 Std.
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Keine Bewertungen