Geräte und Zubehör
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 41
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
μπέικον κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο400 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)1 κονσέρβα
-
πάστα ντομάτας120 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα4 κλωνάρια
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1152.6 mg
Protein
34.4 g
Kalorien
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Fett
46.8 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
15.4 g
Kohlenhydrate
22.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κόφτης Λαχανικών+
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5h
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1h
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Nenhuma avaliação
Hugo
5min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Nenhuma avaliação
Καρπάτσιο παντζαριού
Nenhuma avaliação
Σιγομαγειρεμένος ανανάς σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Nenhuma avaliação
Τσίζκεϊκς με φιστίκια Αιγίνης και μάνγκο
2h 30min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Nenhuma avaliação
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min