Geräte und Zubehör
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 porcji
Zutaten
-
250 g oleju słonecznikowego
-
1 jajko sparzone, w temp. pokojowej
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g ketchupu (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g liści kolendry, świeżych
-
250 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
-
80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
300 g wędzonego łososia pokrojonego w 0,5 cm paski
-
2 bagietki
-
orzechy laskowe (optional) posiekane, do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1239.4 mg
Protein
22.3 g
Kalorien
3050.8 kJ /
729.2 kcal
Fett
47.5 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
58.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wrapy à la Cezar
1 Std. 10 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40 Min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2 Std.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Wrapy à la Big Mac
40 Min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 Std. 10 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min