Geräte und Zubehör
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g moreli, pokrojonej w 1 cm plastry150 g brzoskwini pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g octu jabłkowego
-
15 g musztardy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 - 3 szczypty cukru
-
150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
532.9 mg
Protein
21.4 g
Kalorien
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Fett
73 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min