Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6)

5.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
450 - 500 g
ząbki czosnku
3
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1
oleju
60 g
sosu sojowego, light
30 g
octu ryżowego
15 g
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 320.7 kcal / 1341.9 kJ

Protein 4.5 g

Fett 30.2 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Natrium 566.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

25 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)

30 Min

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)

35 Min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 Std. 5 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)

30 Min

Kanapki rainbow (TM6)

Kanapki rainbow (TM6)

40 Min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

15 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)

1 Std. 10 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)

25 Min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 Min

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1 Std.