Geräte und Zubehör
Makaron z pesto z groszku
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego60 g zielonego groszku, konserwowego
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sera feta
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2548.2 mg
Protein
15.6 g
Kalorien
1912 kJ /
457 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
63.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 min
Ciasteczka Pink Kiss
1 godz. 20 min
Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2 godz. 30 min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 godz.
Czarno-białe ciasteczka
2 godz.
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Sycylijskie arancini
2 godz. 50 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Tanghulu (szklane owoce)
40 min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Wieniec orkiszowy
4 godz.