Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.2 24 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja

Zutaten

  • gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka
  • migdałów, w płatkach
    10 g
  • mąki pszennej pełnoziarnistej
    35 g
  • erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • masła zimnego
    15 g
  • jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)
    ½ opakowania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 521.5 kcal / 2181.9 kJ
Protein 14.8 g
Fett 23.3 g
Kohlenhydrate 67.5 g
Ballaststoff 9.2 g
Gesättigte Fettsäuren 11.9 g
Natrium 35 mg

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