
Geräte und Zubehör
Gruszki pod kruszonką
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
migdałów, w płatkach10 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej35 g
-
erytrytolu (patrz wskazówka)20 g
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
masła zimnego15 g
-
jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)½ opakowania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
521.5 kcal /
2181.9 kJ
Protein
14.8 g
Fett
23.3 g
Kohlenhydrate
67.5 g
Ballaststoff
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
11.9 g
Natrium
35 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen